Jak dodržet ketózu?

Jako ketóza se v biologii označuje stav organismu charakterizovaný zvýšenými hladinami ketolátek v krvi. Důvodem vzniku stavu je proces ketogeneze. Ketolátky se tvoří v játrech, pokud poklesnou zásoby glykogenu. Wikipedia free encyklopedia Základní principy KETÓZY Ketóza nastává při denním příjmu sacharidů pod 50g Do úplného stavu ketózy se jedinec dostane do 3 až 5 dnů …

Co je to keto dieta?

A jak to vlastně funguje? „KETO dieta“ je termín pro nízkosacharidovou (low carb) dietu. Cílem je získat více kalorií z bílkovin a tuků a méně ze sacharidů. Cílem low carb stravy je přimět vaše tělo k používání jiného druhu paliva. Místo spoléhání se na cukr (glukózu), který pochází ze sacharidů (jako jsou obiloviny, luštěniny, zelenina a ovoce), …